第一招：挖掘被忽略的性愛機遇
你的時間經常會被事情、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。
但性學專家指出：配偶缺乏一同上床而不受滋擾的非睡眠時間，可能是問題的一部門，
主要是配偶並未充實恰當地善用時間。

步驟一：若是有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。
聽來或許過於急急，然而急速地做愛並不一定是壞事。
事實上，不少配偶十分讚賞急速的性愛所帶來的刺激，還可製造只屬二人隱秘的感受，
稀奇是在親友前來用晚膳前舉行。

第二招：改善撫摸技巧
經由數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方情緒牢固下來。
專家示意：“除了做愛，不少配偶難過會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感應彆扭。
”改善撫摸技巧是消除一切達至優越做愛效果的障礙。

第三招：學會說出你的意願
不少男士在床上會顯示得像苦行修士一樣，盡力實驗以真摯的氣力來籠罩你每一寸肌膚，借此取悅你。
若是你希望他停留在某一部位，便應向他發出一些指示。

第四招：拓展做愛空間
若是睡床是你倆做愛的唯一地址，那便可能錯過在家中其它地方做愛所獲得的高度性愛興趣了。

步驟—：由廚房最先，可思量行使櫥櫃及雪櫃中所有鮮味的食物，這樣可能會引領你到達前所未至的境界。

步驟二：在每一個房間重複做，若是你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味，便可進入更深一層的性愛境界。

第五招：切勿放過一瞬即逝的時機
有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少器械渙散注意力，很快便提不起勁。
專家指出若是你希望享受更多和更佳的性愛興趣，被挑起情欲時便要立刻行動。

步驟—：當你感應性欲高漲時，不要分神去注意其他事物。集中精神、不要讓興頭溜走。

步驟二：盡一切可能，選擇家居某一個地方立刻最先行事。

第六招：明白適時提出性幻想
通過以上環節，你的性愛相同技巧已經增強，現在則可以準備把言語技巧提高至另一水準——
提出稀奇要求或分享一次性幻想。

步驟一：讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下你心中所想的，又或實驗書簽技巧：
在一本形貌性幻想的書中，找出其中你想“重演”的一幕，然後用紅筆在該部門做些符號，
再把書放在他的床邊。

步驟二：在預先定下行房的其中一天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時間徹底體會其中內容。

第七招：領會對方的所需
男士喜好的撫弄方式，現實上有許多差別的轉變，而他們自己往往顯得無能為力。
在這部門，他將會向你展示其所好，那是很有啟發性和刺激的。

步驟一：當你要求他樹模其喜歡撫弄陽具的方式時，通常都市感應難為情。
不妨先跟他相同一下，關鍵在於他必須相信你真的要看樹模時，他便不會過於彆扭了。

步驟二：仔細考察他用哪種方式會顯示得稀奇興奮，他抽弄的速率有多快？
握著的力度有多大?他只是集中在莖部，照樣包羅龜頭和睾丸?以下部門都是很主要的：
在履歷熱潮的整個過程中，他是否連續抽弄，或在來臨前便住手動作？
在下次做愛時，不妨把考察所得運用出來，保證他一定大感滿足。

第八招：挑起性愛情緒
在性關係優越的配偶中，交媾的欲念基本並無偶發性可言，縱然他們眼前並無任何性刺激，亦可以隨時燕好。

步驟一：讚美他。一般來說。當男女雙方受到恭維和喜悅時，對做愛一事使會加倍熱衷。
表達愈詳細，便愈能顯示你的評價是出自至心的。

步驟二：製造熱切期望的氣氛。若是當晚設計行房，可在早上穿衣時，只管流露出盼望脫掉它的那種意識。
在整裝時，幫他弄直領帶和逐步拉起褲子的拉鍊。
要求他替你把胸圍扣好，在其雙手脫離你的背部前，讓頭髮垂於其上。