做愛時有些男性為了自己的快感，進入後就將陰莖做劇烈的抽送運動。然而，只有抽送運動不是性生活。
和體位一樣，各式各樣的變化、巧妙的組合、改變，才能提升女性的快感，引導女性獲得高潮。
即使是抽送運動，也不單只是簡單的進進出出而已，最好是帶有變化的運動。
尤其是反覆以緩慢速度、結合度淺的插入，可使處於興奮期的女性以情急躁不安，
當女性焦急、盼望更強的刺激時，再給予深度的結合。

以腰部為中心線，陰莖以斜線方向插入結合的反覆運動就是斜行運動，
此運動不僅龜頭在陰道口周圍帶來刨挖的刺激，其運動的方式可使陰道壁產生些微的變化，
以達到刺激陰道整體的效果。

回轉運動是腰部以繪“の”字形的方式運動，陰莖在陰道內畫圓似的運動方式，因以陰道口為支點，
陰莖在陰道中攪拌著整體的陰道壁，可帶給女性強烈的快感。

在深度結合的狀態中，恥骨與恥骨磨擦的動作就是壓迫運動。
腰部以迴旋方式，輕柔地前後運動，可以刺激陰蒂，但因男性本身的刺激少，
此運動適合交混在長時間持續的性交中使用。

在追求同步的快感時，有幾項要點：
一、男性若為早洩患者，必須加以根治。
雖然沒有人規定性交必須在幾分鐘以上，但是“門前倒”或兩三下就射精的人，總是不合格。
早洩原因如果是包皮過長，就儘早以手術矯治;如果只是經驗不足，可以用自慰訓練自己，
在快要射精時，捏住龜頭，多訓練必能克服早洩的問題。

二、輕度的早洩者，必須強迫自己不要操之過急。
多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。
女性滿足後，男性再插入，也是可行之道。

三、陰莖插入後，最好避免做前後運動。
那樣地給予陰莖強烈的刺激。而是應該做壓迫運動，女性的快感，並適時愛撫陰蒂。

四、在性交時，必須多次中斷，不要連續進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激陰蒂周圍。

五、如果彼此都沒什麼經驗，男女雙方就該好好溝通。
男性應該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

六、最重要的一件事，是讓女性在性交之前就有亢奮的性慾。女性愈感覺需要，快感也愈高。

以上是男性性運動的基本類型，然而，因為男性與女性獲得性感覺的部位與感覺刺激強度的反應各不相同，
因此，為使彼此都獲得最大的快感，男性可觀察女性的反應，上述的各項基本類型加以組合、變化。

從前後運動變成回轉運動，加入壓迫運動後，又回復到前後運動，緊接著就是斜行運動……等，
諸如此類的變化。此外，每位女性偏好的性運動各不相同，以騎乘體位讓女性掌握性運動的主權，
即使是正常位，女性也會自發性地運動，男性必須知道女性喜好的性運動方式。
和體位一樣，性交時的運動並沒有任何硬性規定，只要能使彼此獲得最大的快樂，二人可互相配合做各種嘗試。